Lidera Tu Estrés es un programa especialmente ideado para empresas que quieren incrementar su capacidad productiva sin ser  afectadas por las pérdidas del "burnout" síndrome de quemarse en el trabajo.

A través de una metodología práctica  proporciona la capacitación y entrenamiento para hacer de la tensión una experiencia manejable y saludable. 

Se adapta a la necesidad y posibilidades de cada compañía para brindar una solución específica y efectiva al Distrés laboral.

El estrés es una acumulación de tensión y cansancio, generado por exigencias excesivas a las que nos sometemos y frente a las cuales nos sentimos rebasados.

La opinión médica estima que entre el 50 y 80 por ciento de todas las enfermedades y accidentes se relacionan  con un exceso de estrés.

A nivel personal genera trastornos de salud y conductas disfuncionales que deterioran las relaciones interpersonales.

En el ámbito laboral es la principal causa de enfermedad, ausentismo y grandes pérdidas económicas.

La tensión puede compararse con las cuerdas de un violín: si están muy flojas este sonará mal y, por el contrario, si están muy tensas se romperán; sólo con una correcta afinación se logrará el sonido adecuado.

Objetivos del programa:

- Autoestima: Fomentar el aprecio y cuidado de sí mismo.  

   Sólo el bienestar personal permitirá que tú mismo y los demás reciban lo mejor.

- Salud: Brindar recursos para prevenir y tratar el Distrés.  

   Mediante técnicas prácticas y breves podrás afrontar en óptimas condiciones las exigencias laborales y de la vida diaria.

- Productividad: Armonizar crecimiento personal y profesional.  

   Revisar el estilo de vida permite un saludable balance, aumentando la productividad con satisfacción personal.

¿Cómo se implementa este programa?

Se brinda en módulos y sesiones de práctica acorde al cronograma de trabajo de la empresa.

Coordina Daniel Broda, autor y facilitador de "Lidera tu Estrés". 
Director de Yoga Salud Proactiva: yogasaludproactiva.blogspot.mx

Para solicitar una cotización de este programa o servicios para tu empresa o grupo privado, favor  de envíar un correo con tus datos de contacto a: broda.daniel7@gmail.com
Gracias.